motofan logo
2 страниц V < 1 2        
> 

любителям потягать железо, советуйте

Osta
сообщение 4.4.2012, 18:33


Freestyler
********

Группа: Координаторы
Сообщений: 10 329
Регистрация: 20.7.2004
Пользователь №: 8 235
Модель телефона: Moto
Прошивка: *#9999#


Настроение:
Все невыспавшиеся в следующей жизни будут котами



Рейтинг: 4362



в рот
Юзер вышелВ друзьяВизиткаП/Я
К началу страницы
+Ответить
Igorek91
сообщение 4.4.2012, 19:08


MotoBoxer
********

Группа: Модераторы (М)
Сообщений: 2 748
Регистрация: 8.7.2009
Из: 13 района
Пользователь №: 202 563
Модель телефона: Razr Maxx & Defy & E1
Прошивка: 4.1.2 x2 & MmM v2
Финалист Конкурса 2010


Настроение:
никто, кроме нас...



Рейтинг: 2485



Цитата(Claus398 @ Сегодня, 19:59)
* интересует как лучше его принимать.

в коктелях например))
вот тут я парочку набросал - читать
хотя самому интересно, ну что перорально то да)))

Цитата(Osta @ Сегодня, 20:33)
* в рот

laugh.gif


Сообщение отредактировал Igorek91 - 4.4.2012, 19:10
Юзер вышелВ друзьяВизиткаП/Я
К началу страницы
+Ответить
-MOTOR-
сообщение 26.9.2012, 20:00


Гуру
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 321
Регистрация: 30.11.2009
Из: Курск
Пользователь №: 210 483
Модель телефона: В подписи
Прошивка: В подписи


Настроение:
Нормально делай-нормально будет!



Рейтинг: 567



Народ,может кто что посоветует!?
Проблема такая не идет вес в жиме лежа,я вешу что-то в районе 70кг,в начале лета я брал штангу 70кг на 3-4 раза,60кг вытягивал 8-10,что весьма скромно cry.gif Потом простудился болел недели 2 и жим сошел на нет,после болезни через неделю ели 70 на раз дернул! huh1.gif Сейчас может раза 2 дерну! not_i.gif И вообще я к жиму крайне охладел!
Юзер вышелВ друзьяВизиткаП/Я
К началу страницы
+Ответить
Osta
сообщение 26.9.2012, 21:11


Freestyler
********

Группа: Координаторы
Сообщений: 10 329
Регистрация: 20.7.2004
Пользователь №: 8 235
Модель телефона: Moto
Прошивка: *#9999#


Настроение:
Все невыспавшиеся в следующей жизни будут котами



Рейтинг: 4362



вернись на 50, через неделю 55, через ещё 1 - 60, затем 65 и т.д.

чтобы пойти на шаг вперёд, иногда нужно сделать шаг назад
Юзер вышелВ друзьяВизиткаП/Я
К началу страницы
+Ответить
-MOTOR-
сообщение 27.9.2012, 4:39


Гуру
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 321
Регистрация: 30.11.2009
Из: Курск
Пользователь №: 210 483
Модель телефона: В подписи
Прошивка: В подписи


Настроение:
Нормально делай-нормально будет!



Рейтинг: 567



Osta, впринципе 50 и тягаю,5 подходов по 10 повторов,потом жим гантелей лежа! Впринципе да,попробую понемногу прибавлять!
Юзер вышелВ друзьяВизиткаП/Я
К началу страницы
+Ответить
ftotus
сообщение 30.4.2013, 12:10


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 0
Регистрация: 30.4.2013
Пользователь №: 241 940
Модель телефона: I8

Рейтинг: 0



Привет парни, посоветуйте какие гантели брать, просто они разной формы, я не знаю, извините если честно

При весе 65 и росте 170, какие расчитывать гантель)
Юзер вышелВ друзьяВизиткаП/Я
К началу страницы
+Ответить
Osta
сообщение 30.4.2013, 14:43


Freestyler
********

Группа: Координаторы
Сообщений: 10 329
Регистрация: 20.7.2004
Пользователь №: 8 235
Модель телефона: Moto
Прошивка: *#9999#


Настроение:
Все невыспавшиеся в следующей жизни будут котами



Рейтинг: 4362



абсолютно фиолетово, разборные бери, но думать нужно сначала о штанге.
Юзер вышелВ друзьяВизиткаП/Я
К началу страницы
+Ответить
dvrts
сообщение 23.6.2013, 18:15


Гуру
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 028
Регистрация: 2.2.2008
Из: Lviv
Пользователь №: 162 099
Модель телефона: Temporarily unavailable

Рейтинг: 224



Osta,

Почему?
Юзер вышелВ друзьяВизиткаП/Я
К началу страницы
+Ответить
Osta
сообщение 23.6.2013, 18:25


Freestyler
********

Группа: Координаторы
Сообщений: 10 329
Регистрация: 20.7.2004
Пользователь №: 8 235
Модель телефона: Moto
Прошивка: *#9999#


Настроение:
Все невыспавшиеся в следующей жизни будут котами



Рейтинг: 4362



потому как о гантелях при весе 65 кг можно не задумываться
Юзер вышелВ друзьяВизиткаП/Я
К началу страницы
+Ответить
любителям потягать железо, советуйте · Спорт · Forum
 

2 страниц V < 1 2
Ответ в темуСоздание новой темы
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 23.8.2019, 11:56

Форум живёт: