motofan logo
Motorola Ситилинк
6 страниц V  1 2 3 > »         
> 

Как набрать вес?, Какие Знаете Способы?

mike_siver
сообщение 4.2.2010, 14:04


Опытный
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 144
Регистрация: 12.11.2007
Пользователь №: 153 695
Модель телефона: e398 & e8
Прошивка: 49R & 14.1CR

Рейтинг: 4.5



У меня слишком маленький вес. При росте 190 вес колеблеться 63-67. Какие знаете способы чтобы набрать массу тела? Слышал что хорошо помогает коктейль пиво+сырое яйцо. Может кто пробовал? Были результаты? И в каких пропорциях надо употреблять?

Сообщение отредактировал mike_siver - 4.2.2010, 14:07
Юзер вышелВ друзьяВизиткаП/Я
К началу страницы
+Ответить
Джуманджи
сообщение 4.2.2010, 14:11


Гуру
******

Группа: Почетные МотоФаны
Сообщений: 856
Регистрация: 8.11.2006
Из: детства
Пользователь №: 106 183
Модель телефона: нокиа

Рейтинг: 647.5



пивные дрожжи говорят помогают. Да, и особо ты вес не наберешь, если у тебя конституция такая.

Цитата(mike_siver @ Сегодня, 17:04)

Слышал что хорошо помогает коктейль пиво+сырое яйцо.
*


после этого масса будет скапливаться вокруг пупка. crazy.gif
Юзер вышелВ друзьяВизиткаП/Я
К началу страницы
+Ответить
stigr
сообщение 4.2.2010, 14:18


Авторитет
********

Группа: Администратор
Сообщений: 8 274
Регистрация: 12.3.2007
Из: Україна
Пользователь №: 126 559
Модель телефона: Moto X (4rd gen)
Прошивка: 29.69-37-3





Цитата(Джуманджи @ Сегодня, 16:11)

пивные дрожжи говорят помогают.
*


ничего они не помогают (по крайней мере мне не помогли).
Всё зависит от конституции если тебе не суждено быть жирным-, ты им и не станешь чё бы ты не жрал . По себе знаю. Хотя в армии поправился на 10 кг (видать сказался режим питания ну и физическая нагрузка) которые благополучно скинул в течении месяца полтора после оной.
Юзер вышелВ друзьяВизиткаП/Я
К началу страницы
+Ответить
Unreal_man
сообщение 4.2.2010, 14:47


Ветеран
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 676
Регистрация: 16.12.2009
Из: Другого Края Земли
Пользователь №: 211 211
Модель телефона: Motorola DROID Turbo


Настроение:
:-I



Рейтинг: 371



У меня тоже рост 190. 7 месяцев назад бросил курить . Тогда взвешивался(через 2 месяца после того как бросил) и было 64 кг. На данный момент вешу 73 кг. Ты куришь ?
Юзер вышелВ друзьяВизиткаП/Я
К началу страницы
+Ответить
Let
сообщение 4.2.2010, 14:47


Ветеран
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 358
Регистрация: 1.6.2004
Из: г. Барнаул
Пользователь №: 5 459
Модель телефона: V360, E2, RAZR V8
Прошивка: >_<

Рейтинг: 141



Жениться grin.gif Один мой знакомый весил до свадьбы 43!!! кг., сейчас 90.
Юзер вышелВ друзьяВизиткаП/Я
К началу страницы
+Ответить
W.G. Gates III
сообщение 4.2.2010, 15:09


Ветеран
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 479
Регистрация: 8.8.2006
Из: Псков
Пользователь №: 94 294
Модель телефона: Lumia 920
Прошивка: jffs2

Рейтинг: 269



Цитата(Let @ Сегодня, 17:47)

Жениться Один мой знакомый весил до свадьбы 43!!! кг., сейчас 90.
*


grin.gif
mike_siver,
такая же ситуация. ничего не помогает. или плохо стараюсь grin.gif
2/3 сьраны на диетах для похуденья сидят, а тут не набрать crazy.gif
Юзер вышелВ друзьяВизиткаП/Я
К началу страницы
+Ответить
CycJIuK
сообщение 4.2.2010, 15:17


MotoUser
*****

Группа: Почетные МотоФаны
Сообщений: 383
Регистрация: 7.2.2005
Пользователь №: 36 547
Модель телефона: Moto X(1052)

Рейтинг: 433



Цитата(mike_siver @ 4.2.2010, 17:04) *

У меня слишком маленький вес. При росте 190 вес колеблеться 63-67. Какие знаете способы чтобы набрать массу тела? Слышал что хорошо помогает коктейль пиво+сырое яйцо. Может кто пробовал? Были результаты? И в каких пропорциях надо употреблять?
Спортзал (три раза в неделю), правильное питание (регулярное 5-6 раз в день, не до отвала) и хороший отдых (сон не меньше 8 часов).
Юзер вышелВ друзьяВизиткаП/Я
К началу страницы
+Ответить
DUO Z6
сообщение 4.2.2010, 19:53


Мастер
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 242
Регистрация: 1.3.2008
Из: Odessa
Пользователь №: 165 226
Модель телефона: [Ming][Bionic]
Прошивка: Разные :)


Настроение:
Ну, за рыбалку!



Рейтинг: 72



могу поделиться.весом
Юзер вышелВ друзьяВизиткаП/Я
К началу страницы
+Ответить
SHERIF
сообщение 4.2.2010, 20:05


Интересующийся
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 80
Регистрация: 6.5.2009
Из: Новомосковск
Пользователь №: 199 033
Модель телефона: E1, E8 xt912
Прошивка: Z-Mod,Test 16

Рейтинг: 8



У меня при росте 193 вес был 77.Начал ходить в спортзал 3 раза в неделю,прошол год,сейчас вес 86.Иногда беру спорт питание,протеин, креатин.
Юзер вышелВ друзьяВизиткаП/Я
К началу страницы
+Ответить
Gray One
сообщение 4.2.2010, 21:23


Ветеран
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 593
Регистрация: 12.2.2008
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 163 295
Модель телефона: L7e, 5530
Прошивка: OAR, S60v5

Рейтинг: 238



Вот кто-бы подсказал, а то и правда все худеть пытаются, на диетах сидят неделями, а здесь хочется поправиться и нифига.

Рост 180, а вес 61 кг smile.gif

Активно занимаюсь спортом... да и кушать стараюсь, даже было дело в макдональдс часто ходил laugh.gif но не получается, так по прежнему и вешу около 60 кг.
Юзер вышелВ друзьяВизиткаП/Я
К началу страницы
+Ответить
Как набрать вес?, Какие Знаете Способы? · Спорт · Forum
 

Motorola Ситилинк
6 страниц V  1 2 3 > » 
Ответ в темуСоздание новой темы
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 20.9.2019, 22:25

Форум живёт: