Dr. Purgen
31.10.2011, 5:19
где в инете купить пищевые добавки, типа протеина и креатина? по-любому кто то знает проверенные магазины с адекватными ценами.
AstaRoth
31.10.2011, 5:44
-MOTOR-
31.10.2011, 5:48
Тему наверное в спорт?!
AstaRoth
31.10.2011, 5:53
-MOTOR-,
ты уверен, что пищевые добавки-это спорт?
хотя, спорт, конечно, всякий бывает
ты уверен, что пищевые добавки-это спорт?
хотя, спорт, конечно, всякий бывает
Orakul
31.10.2011, 6:08
-MOTOR-
31.10.2011, 6:37
AstaRoth, это спорт.питание! и вообще уже есть такая тема! Спортивное питание
Dr. Purgen
31.10.2011, 7:26
прастите, прастите. заклевали уже. перенесите в спорт, раз уж так
Rnb and Rap 26 Rus
31.10.2011, 14:02
Dr. Purgen, не люблю инет покупки впринципе. Хаваю ток креатин и изолят протеина. Качество не скажу, что супер. Беру у тренера по ценам приемлемым. А так в городе в спортшопах нету чтоли спортпита? У нас в городе пользуются популярностью сети "Атлетика" и "Сила+".
Dr. Purgen
31.10.2011, 14:50
у вас город, а у нас дерёвня. вот и приходится от носков на свой размер до спортивного питания покупать в инете
Claus398
4.4.2012, 17:59
сегодня был у себя в городе нашел не дорого протеин от 80 грн, и чуть дороже креатин от 115. для начала думаю купить попроще, так как денег пока нет. интересует как лучше его принимать.
Osta
4.4.2012, 18:33
в рот
Igorek91
4.4.2012, 19:08
Цитата(Claus398 @ Сегодня, 19:59)
интересует как лучше его принимать.в коктелях например))
вот тут я парочку набросал - читать
хотя самому интересно, ну что перорально то да)))
Цитата(Osta @ Сегодня, 20:33)
в рот
-MOTOR-
26.9.2012, 20:00
Народ,может кто что посоветует!?
Проблема такая не идет вес в жиме лежа,я вешу что-то в районе 70кг,в начале лета я брал штангу 70кг на 3-4 раза,60кг вытягивал 8-10,что весьма скромно
Потом простудился болел недели 2 и жим сошел на нет,после болезни через неделю ели 70 на раз дернул! 
Сейчас может раза 2 дерну! 
И вообще я к жиму крайне охладел!
Проблема такая не идет вес в жиме лежа,я вешу что-то в районе 70кг,в начале лета я брал штангу 70кг на 3-4 раза,60кг вытягивал 8-10,что весьма скромно
Потом простудился болел недели 2 и жим сошел на нет,после болезни через неделю ели 70 на раз дернул! Сейчас может раза 2 дерну! И вообще я к жиму крайне охладел!
Osta
26.9.2012, 21:11
вернись на 50, через неделю 55, через ещё 1 - 60, затем 65 и т.д.
чтобы пойти на шаг вперёд, иногда нужно сделать шаг назад
чтобы пойти на шаг вперёд, иногда нужно сделать шаг назад
-MOTOR-
27.9.2012, 4:39
Osta, впринципе 50 и тягаю,5 подходов по 10 повторов,потом жим гантелей лежа! Впринципе да,попробую понемногу прибавлять!
ftotus
30.4.2013, 12:10
Привет парни, посоветуйте какие гантели брать, просто они разной формы, я не знаю, извините если честно
При весе 65 и росте 170, какие расчитывать гантель)
При весе 65 и росте 170, какие расчитывать гантель)
Osta
30.4.2013, 14:43
абсолютно фиолетово, разборные бери, но думать нужно сначала о штанге.
dvrts
23.6.2013, 18:15
Osta,
Почему?
Почему?
Osta
23.6.2013, 18:25
потому как о гантелях при весе 65 кг можно не задумываться