У меня слишком маленький вес. При росте 190 вес колеблеться 63-67. Какие знаете способы чтобы набрать массу тела? Слышал что хорошо помогает коктейль пиво+сырое яйцо. Может кто пробовал? Были результаты? И в каких пропорциях надо употреблять?
Сообщение отредактировал mike_siver - 4.2.2010, 14:07
Сообщение отредактировал mike_siver - 4.2.2010, 14:07