motofan logo
4 страниц V < 1 2 3 4 >        
> 

Обсуждаем Спортивное питание, только правда)

Claus398
сообщение 31.1.2013, 8:28


Авторитет
********

Группа: Контент-менеджеры
Сообщений: 12 345
Регистрация: 6.7.2007
Из: Украина. Кривой Рог
Пользователь №: 140 536
Модель телефона: Motorola ROKR E1
Прошивка: My skins mod

Рейтинг: 3125.5



-MOTOR-,
если пьешь креатин, то от кофе лучше отказаться мне кажется. не раз читал, что креат задерживает жидкость в мышцах, кофе её выводит.

Цитата(-MOTOR- @ 29.1.2013, 14:00)
* подсел на зеленый чай

там кофеина не меньше чем в кофе...

Юзер вышелВ друзьяВизиткаП/Я
К началу страницы
+Ответить
IlluminatI
сообщение 31.1.2013, 10:56


Ветеран
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 670
Регистрация: 15.8.2009
Из: Украина, г.Харьков
Пользователь №: 204 570
Модель телефона: [DROID MAXX][RAZR M]


Настроение:
139



Рейтинг: 520



Цитата(Claus398 @ Сегодня, 10:28)
* там кофеина не меньше чем в кофе...

зависит от концентрации и кол-ва жидкости.
Юзер вышелВ друзьяВизиткаП/Я
К началу страницы
+Ответить
Osta
сообщение 31.1.2013, 12:24


Freestyler
********

Группа: Легенды MotoFan.Ru
Сообщений: 10 329
Регистрация: 20.7.2004
Пользователь №: 8 235
Модель телефона: Moto
Прошивка: *#9999#


Настроение:
Все невыспавшиеся в следующей жизни будут котами



Рейтинг: 4362



от кофе и кофеина не нужно совсем отказываться, достаточно приём разнести во времени с час

Claus398, из кофеина очень слабый диуретик
Юзер вышелВ друзьяВизиткаП/Я
К началу страницы
+Ответить
-MOTOR-
сообщение 1.2.2013, 18:02


Гуру
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 321
Регистрация: 30.11.2009
Из: Курск
Пользователь №: 210 483
Модель телефона: В подписи
Прошивка: В подписи


Настроение:
Нормально делай-нормально будет!



Рейтинг: 567



От кофе отказаться оч трудно,но впринципе возможно! Вообще у меня утро всегда свободно,просыпаюсь я в 9-9.30 и до 12 я точно дома,за это время я выпиваю около 1л воды,а жидкостей вообщем 1,5л

Добавлено позже (1.2.2013, 22:36):
Вообщем погуглил и успокоился! Все это ерунда! http://sportswiki.ru/Креатин_и_кофеин_-_совместимость
Юзер вышелВ друзьяВизиткаП/Я
К началу страницы
+Ответить
Igorek91
сообщение 19.2.2013, 21:13


MotoBoxer
********

Группа: Почётные мотофаны
Сообщений: 2 748
Регистрация: 8.7.2009
Из: 13 района
Пользователь №: 202 563
Модель телефона: Razr Maxx & Defy & E1
Прошивка: 4.1.2 x2 & MmM v2
Финалист Конкурса 2010


Настроение:
никто, кроме нас...



Рейтинг: 2485



кто что думает об этом!? -> Креатин 100 % Creatine Monohydrate
стоит ли заказывать???

p/s предыдущий заказ какого-то там подобного еще в ноябре того года, так до меня и не дошел aggressive.gif
Юзер вышелВ друзьяВизиткаП/Я
К началу страницы
+Ответить
Osta
сообщение 19.2.2013, 21:38


Freestyler
********

Группа: Легенды MotoFan.Ru
Сообщений: 10 329
Регистрация: 20.7.2004
Пользователь №: 8 235
Модель телефона: Moto
Прошивка: *#9999#


Настроение:
Все невыспавшиеся в следующей жизни будут котами



Рейтинг: 4362



во-первых, поменяй магазин
http://sportpit.com.ua/index.php?route=pro...;product_id=535
во-вторых, начни с меньшей банки, не всех прёт креатин моник (по ссылке хватит попробовать 300г)
в-третьих, зарегистрируйся и введи скидочный купон ironflex будет -5% от заказа
4. прочти и следуй рекомендациям http://ironman.ru/php/articles.php3?article=381
Юзер вышелВ друзьяВизиткаП/Я
К началу страницы
+Ответить
Igorek91
сообщение 19.2.2013, 22:05


MotoBoxer
********

Группа: Почётные мотофаны
Сообщений: 2 748
Регистрация: 8.7.2009
Из: 13 района
Пользователь №: 202 563
Модель телефона: Razr Maxx & Defy & E1
Прошивка: 4.1.2 x2 & MmM v2
Финалист Конкурса 2010


Настроение:
никто, кроме нас...



Рейтинг: 2485



Цитата(Osta @ Сегодня, 23:38)
* во-первых, поменяй магазин
уже))


Цитата(Osta @ Сегодня, 23:38)
* во-вторых, начни с меньшей банки, не всех прёт креатин моник (по ссылке хватит попробовать 300г)
как узнаю что не прёт?)


Цитата(Osta @ Сегодня, 23:38)
* в-третьих, зарегистрируйся и введи скидочный купон ironflex будет -5% от заказа
уже зарегился, завтра сутра закажу тогда)


Цитата(Osta @ Сегодня, 23:38)
* 4. прочти и следуй рекомендациям http://ironman.ru/php/articles.php3?article=381
читал эту ссылку, есть в закладках. как будет, буду придерживаться))

Сообщение отредактировал Igorek91 - 19.2.2013, 22:05
Юзер вышелВ друзьяВизиткаП/Я
К началу страницы
+Ответить
Osta
сообщение 19.2.2013, 22:31


Freestyler
********

Группа: Легенды MotoFan.Ru
Сообщений: 10 329
Регистрация: 20.7.2004
Пользователь №: 8 235
Модель телефона: Moto
Прошивка: *#9999#


Настроение:
Все невыспавшиеся в следующей жизни будут котами



Рейтинг: 4362



Цитата(Igorek91 @ Сегодня, 0:05)
* как узнаю что не прёт?)

замерами
см и кг
Юзер вышелВ друзьяВизиткаП/Я
К началу страницы
+Ответить
Igorek91
сообщение 19.2.2013, 22:42


MotoBoxer
********

Группа: Почётные мотофаны
Сообщений: 2 748
Регистрация: 8.7.2009
Из: 13 района
Пользователь №: 202 563
Модель телефона: Razr Maxx & Defy & E1
Прошивка: 4.1.2 x2 & MmM v2
Финалист Конкурса 2010


Настроение:
никто, кроме нас...



Рейтинг: 2485



Цитата(Osta @ Сегодня, 0:31)
* замерами
см и кг
ясненько) спасибо за наставления и советы!!!
потом опишусь как начну, что да как =)
Юзер вышелВ друзьяВизиткаП/Я
К началу страницы
+Ответить
-MOTOR-
сообщение 20.2.2013, 17:49


Гуру
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 321
Регистрация: 30.11.2009
Из: Курск
Пользователь №: 210 483
Модель телефона: В подписи
Прошивка: В подписи


Настроение:
Нормально делай-нормально будет!



Рейтинг: 567



Цитата(Osta @ Сегодня, 1:38)
* по ссылке хватит попробовать 300г
не мало будет,я тоже хотел 300г взять,потом посчитал,прикинул и взял 600,как раз на 8 недель хватит
Юзер вышелВ друзьяВизиткаП/Я
К началу страницы
+Ответить
Обсуждаем Спортивное питание, только правда) · Спорт · Forum
 

4 страниц V < 1 2 3 4 >
Ответ в темуСоздание новой темы
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 19.3.2024, 3:19

Форум живёт: