Электронные сигареты, игрушка или полноценная замена папирос? Поделиться Опции

[Virgilij]

Недавно начал опять курить, не то что бы часто, неделю могу не курить, но не могу удержаться, чтоб не покурить с кем-нибудь за компанию, когда никуда не хожу, то и курить не тянет.. В общем хотел узнать у курящих, эти самые электронные папиросы, они действительно могут заменить по ощущениям настоящие сигареты или просто дань моды и побалуешься недельку другую, да снова вернёшся к старому доброму табаку?

[Osta]

Правительство думает: поднимем цены - люди бросят курить.

не, не , и даже не думайте так о правительстве!
Там считают так : лобби нам дают 20% отката, делаем подъём цен , всё равно все никотиновые наркоманы,
никто не бросит , а молодежь всё раньше и раньше начинает курить

К примеру, заядлым курильщикам со стажем сразу бросать противопоказано.

в течении месяца без проблем можно бросить по исследованиям

Радует в ЭС одно - то, что это первый шаг к полному отказу от курения.
У меня знакомый купил , 100$ , сосал-сосал , плюнул , чё я не мужик? и вообще бросил.

Я бросил курить силой воли более 3 лет назад.


с сайта http://www.takzdorovo.ru/privychki/kurenie/

Электронные сигареты: комментируют эксперты


Электронные сигареты в последнее время завоевывают все большую популярность.
Производители утверждают, что их детище – один из самых эффективных способов
бросить курить. Но так ли это на самом деле?

На эти вопросы отвечают специалисты:
заместитель главного врача 83-й клинической больницы ФМБА России врач-пульмонолог Александр Аверьянов,
заместитель директора НИИ пульмонологии ФМБА России Галина Сахарова и руководитель отдела профессиональных исследований ННЦ наркологии Минздравсоцразвития России профессор Владимир Ялтонский.

Заменители сигарет

Что такое заменители сигарет, зачем они нужны, и для кого они оказываются эффективны при отказе от курения? Рассказывает Александр Аверьянов.

Почему они становятся популярными?

Основной рекламный посыл электронных сигарет звучит так: «Вы можете курить где угодно!»

Действительно, поскольку электронные сигареты не выделяют пахучий и содержащий канцерогены табачный дым, при их помощи легко обойти запрет на курение в общественных местах.

Правда, про содержащийся в них никотин производители нередко скромно умалчивают, вводя потенциального покупателя в заблуждение по поводу полной безопасности своего продукта.
Из чего состоит электронная сигарета?

Любая электронная сигарета состоит из аккумулятора, картриджа с ароматической жидкостью и атомайзера, превращающего эту жидкость в холодную парообразную взвесь – подобие дыма.
А что в картридже?

Картридж содержит ароматическую жидкость с синтетическим никотином, которая при превращении в пар дает привкус табака или других ароматизаторов: вишни, ментола, ванили, кофе или цитруса.

По содержанию никотина картриджи делятся на пять основных групп. В самых крепких около 32 мг никотина, в суперлегких — 11. Есть и безникотиновые картриджи, которые дают только вкус.
Никотин – все тот же?

Несмотря на то, что электронная сигарета лишена многих вредных веществ, типичных для табака, в ее картриджах по-прежнему остается никотин – токсин, который до сих пор иногда применяется для борьбы с насекомыми-вредителями, а у человека вызывает развитие зависимости и нарушение работы нервной и сердечно-сосудистой систем.

«У человека, который начинает курение с электронной сигареты, зависимость от никотина будет развиваться точно также, как и у тех, кто в качестве первой сигареты выбрал обычную», — говорит Аверьянов.

Жидкость в картриджах — безопасна?

До сих пор нет четких стандартов на производство жидкости для электронных сигарет. Департамент США по контролю качества пищевых продуктов и лекарств обнаружил в картриджах электронных сигарет диэтиленгликоль и нитрозамин.

Первый входит в состав антифриза. А второй – сильный канцероген. И это позволяет отнести подобные заменители сигарет к таким же опасным продуктам, как и натуральный табак.
Заменитель никотина?

«В картриджах электронных сигарет есть никотин, — говорит Александр Аверьянов, — и, по сути, они могут стать таким же замещающим инструментом, как жвачки или пластыри».

А вот Галина Сахарова считает, что электронные сигареты предназначены совсем не для того, чтобы бросить курить. Наоборот, это средство способно вызвать еще большую зависимость от никотина – ведь человек искренне полагает, что наносит своему организму минимальное количество вреда, так как не потребляет смолы и другие канцерогены, содержащиеся в обычном табаке.

Поэтому специалисты рекомендуют сразу приобретать безникотиновые картриджи, если вы решили отказаться от курения при помощи электронной сигареты.
Еще один способ справиться с двигательными стереотипами

По мнению профессора Ялтонского, электронные сигареты могут успешно бороться с так называемыми двигательными стереотипами — привычкой подносить ко рту сигарету, затягиваться и выпускать дым.
Зачем бросать курить
Что происходит, когда бросаешь курить? Прямо сейчас, завтра, через две недели? Узнайте, как улучшится ваша жизнь после отказа от курения.

Больше всего такой метод отказа от табака подойдет тем, кто вынужден постоянно находиться в компании курильщиков и выходить на перекуры ради решения профессиональных проблем.

Но действительно бросить курить можно, если сразу начать курить электронную сигарету с безникотиновым картриджем и постепенно начинать пропускать перекуры. Иначе это будет просто переход на другой вид табачного изделия.

«Сигареты с дымом и без никотина, на мой взгляд – это очередной маркетинговый ход, — считает Аверьянов, — и лишь в определенной степени – это поддержание ощущения сигареты во рту, которое можно получать и более дешевыми способами».
Без проверенных методик использования

«Для никотиносодержащих жевательных резинок и пластырей специалистами разработаны конкретные схемы – как бросать курить при их помощи, — рассказывает Аверьянов, — а методика отказа от курения для электронных сигарет еще не разработана».

То есть, врач не может назначить электронную сигарету в качестве заменителя никотина и при этом гарантировать какой-то результат.
Без результатов реальных исследований

«Теоретически можно предположить, что они работают не хуже других никотинзамещающих средств. Но у нас до сих пор нет доказательств этого, так как массовых исследований свойств электронных сигарет еще не проводилось, — рассказывает Аверьянов, — поэтому четким медицинским инструментом их назвать нельзя».

Также до сих пор нет никаких данных, насколько эффективно снижается доза никотина при помощи электронных сигарет, и способствует ли облегчению синдрома отмены использование электронной сигареты с безникотиновым картриджем.
Что нужно помнить

Электронные сигареты могут стать заместителями никотина, но стоит учитывать отсутствие стандарта на их производство и недостаток статистической информации по отказу от курения с их помощью.

Если вы все-таки выбрали электронные сигареты в качестве метода отказа от курения – сразу купите безникотиновые картриджи и не соблазняйте себя дополнительными перекурами.

http://www.takzdorovo.ru/privychki/kurenie/
Почему курение вызывает проблемы с эрекцией
Крючки зависимости
Аргументы не бросающих пить и курить
Как курение и алкоголь влияют на уровень жизни
Что вдыхаешь с дымом
Как развивается зависимость
Легкий способ бросить курить
Электронные сигареты: комментируют эксперты
Заменители сигарет: за и против
Бросаем курить: как пережить синдром отмены