Цитата(EX @ Пятница, 1 Сентября 2006, 17:53)
Цитата(0vZ @ Пятница, 1 Сентября 2006, 18:19)
Цитата(SharkExE @ Пятница, 1 Сентября 2006, 20:39)
Цитата(Jordon @ Суббота, 2 Сентября 2006, 21:43)
clap;applo clap;applo clap;applo
Я этим и занимаюсь :)
на паркур побольше налягу, когда теплое время начнет убывать, а то сейчас больше на велике :)
ну и совет: качаться надо с умом и СОВСЕМ необязательно в тренажерном зале.
Живой вес и подручное отягощение мне дали эффект гораздо больший, чем тренажерка B)