Mike_64m,
ну это уже тяжелоатлеты, бодибилдерам обязательно рельеф нужон.
Насчет тренировки дома - это конечно хорошо и похвально
Но:
1) дома ты невидишь примера к чему надо стремиться, энтузиазм может быстро пройти. а в зал ты приходишь и видишь что люди делом занимаются, поэтому не так ленишься
2) для правильных и красивых пропорций мышц нужны специальные тренажеры и программа тренеровок. делать все абы как , но побольше и сразу это не дело . Пустая трата времени и энергии получится
3) для тренеровок желательно иметь напарника, который тоже будет стремиться придать себе хорошую форму, будет тебя поддерживать, страховать ну и так далее
4) дома нет сауны )))
Сообщение отредактировал mEASYn - 12.9.2007, 20:09
ну это уже тяжелоатлеты, бодибилдерам обязательно рельеф нужон.
Насчет тренировки дома - это конечно хорошо и похвально
Но:
1) дома ты невидишь примера к чему надо стремиться, энтузиазм может быстро пройти. а в зал ты приходишь и видишь что люди делом занимаются, поэтому не так ленишься
2) для правильных и красивых пропорций мышц нужны специальные тренажеры и программа тренеровок. делать все абы как , но побольше и сразу это не дело . Пустая трата времени и энергии получится
3) для тренеровок желательно иметь напарника, который тоже будет стремиться придать себе хорошую форму, будет тебя поддерживать, страховать ну и так далее
4) дома нет сауны )))
Сообщение отредактировал mEASYn - 12.9.2007, 20:09