|
|
 |
 |
 |
| Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация ) |
 Как набрать вес?, Какие Знаете Способы? |
| mike_siver |
 4.2.2010, 14:04
|
 Опытный  Группа: Пользователи Сообщений: 144 Регистрация: 12.11.2007 Пользователь №: 153 695 Модель телефона: e398 & e8 Прошивка: 49R & 14.1CR Рейтинг: 4.5  |
У меня слишком маленький вес. При росте 190 вес колеблеться 63-67. Какие знаете способы чтобы набрать массу тела? Слышал что хорошо помогает коктейль пиво+сырое яйцо. Может кто пробовал? Были результаты? И в каких пропорциях надо употреблять?
Сообщение отредактировал mike_siver - 4.2.2010, 14:07 |
    |
 
|
mike_siver Как набрать вес? 4.2.2010, 14:04
Джуманджи пивные дрожжи говорят помогают. Да, и особо ты вес... 4.2.2010, 14:11 stigr
ничего они не помогают (по крайней мере мне не по... 4.2.2010, 14:18 Unreal_man У меня тоже рост 190. 7 месяцев назад бросил курит... 4.2.2010, 14:47 Let Жениться :grin: Один мой знакомый весил до свадьб... 4.2.2010, 14:47 W.G. Gates III
:grin:
mike_siver,
такая же ситуация. ничего ... 4.2.2010, 15:09 CycJIuK
У меня слишком маленький вес. При росте 190 вес к... 4.2.2010, 15:17 DUO Z6 могу поделиться.весом 4.2.2010, 19:53 SHERIF У меня при росте 193 вес был 77.Начал ходить в спо... 4.2.2010, 20:05 Gray One Вот кто-бы подсказал, а то и правда все худеть пыт... 4.2.2010, 21:23 SergGG А нет какого-то единого рецепта (типа съел что-ниб... 5.2.2010, 7:58 mike_siver
не курю и другим не советую))
рано, дя начало н... 5.2.2010, 12:23
SergGG мой режим:
в универ (если к первой паре) подъём в... 5.2.2010, 12:31
Andrew_71
Отказаться от еды перед сном, ложиться не позже 2... 5.2.2010, 13:03 CycJIuK
мой режим дня паршивыйПока питаться нормально не ... 5.2.2010, 13:30 Муха05 Тебе нужна жировая масса или мышечная? Постарайся... 5.2.2010, 13:41 mike_siver
с этим проблема - бегать мне нельзя (бронхиальная... 5.2.2010, 13:49 DimanVRN Кушай на ночь больше углеводов:жареную картошку,ма... 5.2.2010, 16:42 CycJIuK
Кушай на ночь больше углеводов:жареную картошку,м... 5.2.2010, 18:48 Offset Завтрак: творог + молочное что нибудь с булочкой.
... 5.2.2010, 18:58 mike_siver Offset ,
а не мало? 5.2.2010, 20:38 Nighter
А по субботам в клубе молочный коктейль)).
Зачем ... 5.2.2010, 22:41 mike_siver
вот чувствую режим мне не светит на протяжении вс... 7.2.2010, 13:23 SHERIF Короче старайся в первой половине дня кушать углев... 7.2.2010, 18:42 ghura Иди в макдональдс и ешь поболе всякой дряни. Перед... 7.2.2010, 19:41 Valeo Я думаю, нет даже уверен, что бы набрать вес - нуж... 8.2.2010, 8:43 mike_siver
эх, найти бы ещё на ком:) 8.2.2010, 16:47 Spitfire398 mike_siver, если не можешь изменить ситуацию - изм... 9.2.2010, 4:33 mike_siver
думаю до лета придётся так и сделать.
спасибо за... 9.2.2010, 20:50 kai... Первое, что нада- забить на универ, чтоб питание б... 12.2.2010, 22:57 Trentemoller mike_siver,
Полтора года назад весил 76 кг при р... 12.2.2010, 23:14 mike_siver
не, поздно забивать, половину прошёл уже)) сейчас... 13.2.2010, 10:34 SHERIF В настоящем молоке сила :aggressive: То что в мага... 13.2.2010, 12:15 Trentemoller Я же и говорю что на настоящем козьем молоке делал... 13.2.2010, 20:16 PahanE398 мне предлогали таблетки.для беременных))) т.е. вит... 14.2.2010, 8:52 Valeo
Слышали конечно. Только причина приводящая к полн... 14.2.2010, 9:20 Moto~Demon Valeo,
Походу ему забеременеть надо?)) 14.2.2010, 21:23 NikOBRAZ Лучшее средство - это сидячая работа. Особенно ког... 4.3.2010, 23:14 grafmoto работаю программистом, посему сижу по 9 часов в де... 24.4.2012, 11:29 AstaRoth grafmoto,
Олежка, это потому что у тебя количеств... 24.4.2012, 11:53 Osta
что за выходящая пища, просвети 24.4.2012, 18:15 igoripp Osta, почти то же самое, как пельмени по 17 рублей... 25.4.2012, 8:15 Claus398 кушать больше жирной пищи, например в полтора раза... 25.4.2012, 18:40 DaNTaLiaN™ просто нужно питаться всегда стараться в одно и то... 25.4.2012, 19:29 K()t Мее бы ваши проблемы за этот год потолстел почти н... 2.5.2012, 12:01 reolad
мне бы так)) 2.5.2012, 12:29 igoripp K()t, по хорошему завидую :) 2.5.2012, 13:23 Osta 92 кг/187 см - второй месяц борюсь с животом на ле... 2.5.2012, 13:49 Claus398
ты по этой схеме работаешь? результаты есть?
са... 3.5.2012, 12:12 Osta
уже по этой, месяц был level-1, лучше системы я н... 3.5.2012, 19:01 Claus398 Osta,
спасибо, тогда начинаю тоже работать. посмо... 3.5.2012, 20:15 Mоторчег вот блин тоже, занимаюсь все злее и злее, а вес 60... 11.5.2012, 18:25 Osta если не питаться 2500-3500 кк правильных нутриенто... 12.5.2012, 17:03 CrashX я щас начал опять набирать вес, жесткая диета )
вс... 23.8.2012, 4:40 Osta поведай 23.8.2012, 10:39  |
| Текстовая версия | Сейчас: 29.4.2024, 3:30 |
Форум живёт:
