|
|
 |
 |
 |
| Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация ) |
 Бессоница... Не сомкнуть глаза, Туда, сюда ворочусь я.... |
| ~Gangs2er~ |
 10.1.2008, 0:03
|
 MotoSkinner  Группа: Разработчики Сообщений: 248 Регистрация: 4.8.2006 Из: Екатеринбург Пользователь №: 93 787 Модель телефона: (M) E398 Прошивка: У вас такой нету)) Рейтинг: 217.5  |
Всем привет. Такая проблема, после приезда домой (уже две недели живу), не могу никак уснуть до пяти утра, бывает и до десяти. Нипанимаю чё за хрень такая происходит? Как излечица? Ваши коменты!:)
|
    |
 
|
| EXL |
10.1.2008, 0:15
|
 Rock The Microphone Группа: Администраторы Сообщений: 3 146 Регистрация: 12.5.2007 Из: г. Новосибирск Пользователь №: 134 652 Модель телефона: XT894 / XT897 Прошивка: Различные Настроение: null Рейтинг: 4654 |
Для меня это нормально, но если хочешь вылечится, то попробуй один раз не спать всю ночь и весь день, А где-то в 23.00 уснуть, либо попробуй в это же время отжаться 50 раз и подтянутся раз 20, спать завалишься быстро (Мне второй способ помогает)
|
|
|
|
| ~Gangs2er~ |
10.1.2008, 0:22
|
|
MotoSkinner Группа: Разработчики Сообщений: 248 Регистрация: 4.8.2006 Из: Екатеринбург Пользователь №: 93 787 Модель телефона: (M) E398 Прошивка: У вас такой нету)) Рейтинг: 217.5 |
Спс. Тока ес я вторым способом в 23:00 начну заниматься, то сеструха на меня как на идиото посмотрит. Гы ы...
|
|
|
|
| Valeo |
10.1.2008, 6:36
|
 Going eternally Группа: Почётные мотофаны Сообщений: 459 Регистрация: 22.7.2005 Из: Україна. м. Чернігів Пользователь №: 46 805 Модель телефона: 1  Настроение: Дата поощрения/наказания Рейтинг: 1003 |
Я в таких случаях просто включаю телевизор. Или начинаю читать книжку с телефона. Здоровый глубокий сон через 10 мин. гарантирован.
|
|
|
|
| AstaRoth |
10.1.2008, 7:10
|
 Бошетунмай Группа: Почётные мотофаны Сообщений: 3 115 Регистрация: 5.11.2005 Из: СЕВЕРОДВИНСК,29, РФ ☭ Пользователь №: 57 206 Модель телефона: E2=>Zn5=>Defy+=>Nubia Прошивка: Ъбфбймус Edition Настроение: reBOOT Рейтинг: 4098.5 |
У тебя ритмы сбились! + еще как вариант - что либо мешает : либо кровать не в том месте расположена,м.б. жесткая подушка, лишний свет,звук. + мысли свои не анализировал? О чем в это время думаешь? Вообще лучший вариант -днем вообще не спать и даже не ложиться - можно сходить к психиатру-именно к нему, а не психологу-потому как психолог только забалтывает, а психиатр-как врач может определить-причину-может быть в подсознании тебя мучает какой либо вопрос+ психиатр имеет право -в отличие от психолога -назначить лечение- тебе помогли бы таблетки Фенозепам - по 1 сантиграмму на ночь небольшим курсом в несколько дней.
|
|
|
|
| Semenigor |
10.1.2008, 8:30
|
 Вільний мешканець вільного міста Группа: Легенды MotoFan.Ru Сообщений: 730 Регистрация: 10.9.2004 Из: Львів, Україна Пользователь №: 12 241 Модель телефона: ATRIX 4G, DEFY+ Прошивка: Hennessy VSOP Настроение: Отсутствует Рейтинг: 959 |
Цитата(AstaRoth @ Сегодня, 9:10) мысли свои не анализировал? О чем в это время думаешь?  Вот вот. Поддерживаю, все это от глупых мыслей. |
|
|
|
| Trentemoller |
10.1.2008, 8:56
|
 Мастер Группа: Пользователи Сообщений: 296 Регистрация: 5.11.2006 Из: Армавир Пользователь №: 105 953 Модель телефона: E398 Прошивка: R373_G_0E.30.49R Рейтинг: 55 |
Сосчитай овечек, иногда помогает!!!
 |
|
|
|
| Orakul |
10.1.2008, 9:14
|
 Гуру Группа: Пользователи Сообщений: 1 207 Регистрация: 31.3.2004 Из: г.Братск Пользователь №: 2 830 Модель телефона: Rokr E2, Defy+ Прошивка: Snickers;Cya-gen10 Настроение: «А вместо сердца - пламенный мотор» (с) Рейтинг: 764 |
Цитата(~Gangs2er~ @ Сегодня, 8:03) Всем привет. Такая проблема, после приезда домой А ты от куда приехал? Цитата(AstaRoth @ Сегодня, 15:10) тебе помогли бы таблетки Фенозепам - по 1 сантиграмму на ночь небольшим курсом в несколько дней. Ты правильно сказал Цитата(AstaRoth @ Сегодня, 15:10) психиатр имеет право -в отличие от психолога -назначить лечение и что то мне говорит что ты не психиатр! Так что не стоит вообще давать какие либо советы по поводу таблеток. ~Gangs2er~, Займись спортом, больше бывай на свежем воздухе! Да и займись работой! А если про допинг то чтение лучшее средство! |
|
|
|
| AstaRoth |
10.1.2008, 13:14
|
|
Бошетунмай Группа: Почётные мотофаны Сообщений: 3 115 Регистрация: 5.11.2005 Из: СЕВЕРОДВИНСК,29, РФ ☭ Пользователь №: 57 206 Модель телефона: E2=>Zn5=>Defy+=>Nubia Прошивка: Ъбфбймус Edition Настроение: reBOOT Рейтинг: 4098.5 |
Orakul, читай внимательно мой пост: я сказал-что психиатр назначит лечение и логичней было бы на его месте назначить именно фенозепам-а дозировку я сказал-самую оптимальную-и не именно посоветовал самому барть-а как вариант спросить у врача. Я проработал в психиатрии 4 года и с этими вопросами хорошо знаком-сам фельдшер по образованию. И совет дал именно такой -как поступил бы сам и рекомендовал бы друзьям. А вообще-любые таблетки следует принимать только после консультации и с согласия врача.
|
|
|
|
| ApxuBatop |
10.1.2008, 19:13
|
 Мото-Художник Группа: Пользователи Сообщений: 788 Регистрация: 12.1.2006 Пользователь №: 65 512 Модель телефона: iphone 5 Прошивка: от Е398 Рейтинг: 705 |
Закачай на телефон какого-нить видео (южный парк, симпсоны, камеди клаб, и т.п.) часа на на 2 так, ложись в ту позу, в которой обычно засыпаешь (я - на бок) и смотри =) уснешь через 15-60 минут
Сообщение отредактировал ApxuBatop - 10.1.2008, 19:14 |
|
|
|
| COOLek |
10.1.2008, 19:43
|
 Опытный Группа: Пользователи Сообщений: 102 Регистрация: 9.10.2005 Из: Слоним, Беларусь Пользователь №: 53 973 Модель телефона: Z6 Прошивка: R60_G_80.33.44R Рейтинг: 34.5 |
Бывает такое и со мной, обычно когда в будущем предстоит важное событие или есть какое-то важное неоконченное дело. Ты лежишь в кровати, уже довольно поздно, но постоянно о чем-то думаешь, что вспоминаешь из прошлого... Отрубить мозг в такие моменты просто невозможно, в таком состоянии ты находишься до 5-6 утра, потом засыпаешь и утром вставать на удивление относительно легко, как будто и спал полноценные 8 часов... В общем, мой совет, надо разобраться с головой, мыслями, делами, если это возможно. Сейчас я засыпаю за минут 10, а мой отец может заснуть за минуту, я в ужасе
 |
|
|
|
| c380гуру |
10.1.2008, 23:57
|
|
Мастер Группа: Пользователи Сообщений: 271 Регистрация: 14.9.2005 Из: Пенза Пользователь №: 51 473 Модель телефона: iPhone 5s + 4s Прошивка: не обновлял Рейтинг: 212 |
вот опять уснуть не могу
 |
|
|
|
| my revolution |
11.1.2008, 0:00
|
|
Мастер Группа: Пользователи Сообщений: 250 Регистрация: 10.6.2006 Из: Aнaпa Пользователь №: 87 099 Модель телефона: N82, 6120. Рейтинг: 68.5 |
Цитата(c380гуру @ 11.1.2008, 3:57) вот опять уснуть не могу Я тоже... И совесть вроде чиста! |
|
|
|
| mEASYn |
11.1.2008, 0:19
|
 FireStarter Группа: Пользователи Сообщений: 555 Регистрация: 26.7.2006 Из: Северодвинск <-> Питер Пользователь №: 92 807 Модель телефона: Google Phone G1 Прошивка: android 1.0 Рейтинг: 593 |
Гуляйте, свежим воздухом дышите. Проветрите комнату.
А еще хорошо усыпляют бананы, орехи и молоко. |
|
|
|
| -Саня- |
11.1.2008, 7:12
|
 Мастер Группа: Пользователи Сообщений: 257 Регистрация: 30.1.2007 Из: Новосибирск Пользователь №: 119 660 Модель телефона: Nokia n82 Рейтинг: 46 |
У меня графиг был сбит на 6 часов... вместо того чтоб дложится в 23.00 ложился в 5 утра... а вчера взял в 5 лег и в 8 встал.. и весь день пробегал... теперь все нормально
 |
|
|
|
| Calvin Klein |
11.1.2008, 16:14
|
|
MyMoto Группа: Почётные мотофаны Сообщений: 918 Регистрация: 7.12.2006 Из: Киев Пользователь №: 110 201 Модель телефона: E8 Рейтинг: 466.5 |
Цитата(mEASYn @ 11.1.2008, 2:19) бананы В моем случае бананы наоборот не дают никак уснуть  ! |
|
|
|
| c380гуру |
11.1.2008, 16:33
|
|
Мастер Группа: Пользователи Сообщений: 271 Регистрация: 14.9.2005 Из: Пенза Пользователь №: 51 473 Модель телефона: iPhone 5s + 4s Прошивка: не обновлял Рейтинг: 212 |
Calvin Klein,
эт почему же, расскажи уж, а то у меня только плохие мысли настет твоей фразы |
|
|
|
| Star_cas |
11.1.2008, 17:00
|
 Ветеран Группа: Пользователи Сообщений: 377 Регистрация: 14.12.2006 Из: KZ, Алматы Пользователь №: 111 405 Модель телефона: Motorola L7 Прошивка: чё-то там на L7 =))) Рейтинг: 148.5 |
Это аффаризм: "Если вас мучает бессонница, примите слабительное. Уснуть вы всё равно не уснёте, но, по крайней мере, вам будет чем заняться."
|
|
|
|
| Calvin Klein |
11.1.2008, 18:47
|
|
MyMoto Группа: Почётные мотофаны Сообщений: 918 Регистрация: 7.12.2006 Из: Киев Пользователь №: 110 201 Модель телефона: E8 Рейтинг: 466.5 |
Цитата(c380гуру @ 11.1.2008, 18:33) Calvin Klein, эт почему же, расскажи уж, а то у меня только плохие мысли настет твоей фразы Цитата Банан. Из-за своей фаллической формы банан всегда был "героем" множества анекдотов. Бананы богаты калием и природными сахарами. Аюрведа называет банан среди возбуждающих средств. Один из рецептов возбуждающего блюда из бананов: прослоить их карри с маслом и грецкими орехами. Съеденное за завтраком, это блюдо возбудит ваш сексуальный аппетит на весь день. + там про орехи тоже было написано... и как можно уснуть?? ааа, понял! есть логическая цепь! "Бананы, орехи" + "девушка" = здоровый крепкий сон! а что не так=)?? |
|
|
|
| c380гуру |
11.1.2008, 22:37
|
|
Мастер Группа: Пользователи Сообщений: 271 Регистрация: 14.9.2005 Из: Пенза Пользователь №: 51 473 Модель телефона: iPhone 5s + 4s Прошивка: не обновлял Рейтинг: 212 |
Еще одна ночка...
Постучите в асю хоть кто нибудь чтоли, а? 443804976 |
|
|
|
| Mak. |
12.1.2008, 12:47
|
 МотоЧертёнок Группа: Пользователи Сообщений: 361 Регистрация: 3.12.2005 Из: г. Ростов-на-Дону Пользователь №: 60 639 Модель телефона: iPhone 4 Рейтинг: 355 |
Секс....
|
|
|
|
| Calvin Klein |
12.1.2008, 18:42
|
|
MyMoto Группа: Почётные мотофаны Сообщений: 918 Регистрация: 7.12.2006 Из: Киев Пользователь №: 110 201 Модель телефона: E8 Рейтинг: 466.5 |
Mak., сугубо мое мнение если после секса с девушкой хочетса спать, то это был не секс... или не девушка
 .... |
|
|
|
| ABTOP |
12.1.2008, 18:49
|
 Интересующийся Группа: Пользователи Сообщений: 38 Регистрация: 19.9.2007 Из: USSR) Пользователь №: 148 318 Модель телефона: нету Рейтинг: 44 |
Цитата(Calvin Klein @ Сегодня, 18:42) после секса с девушкой хочетса спать, то это был не секс... неправда  |
|
|
|
| Calvin Klein |
12.1.2008, 18:53
|
|
MyMoto Группа: Почётные мотофаны Сообщений: 918 Регистрация: 7.12.2006 Из: Киев Пользователь №: 110 201 Модель телефона: E8 Рейтинг: 466.5 |
ABTOP, что не правда? я же написал "СУГУБО МОЕ МНЕНИЕ"!!!...
|
|
|
|
| ABTOP |
12.1.2008, 19:00
|
|
Интересующийся Группа: Пользователи Сообщений: 38 Регистрация: 19.9.2007 Из: USSR) Пользователь №: 148 318 Модель телефона: нету Рейтинг: 44 |
Calvin Klein,
я не буду обьяснять, а то меня многие непоймут |
|
|
|
| mEASYn |
13.1.2008, 0:16
|
|
FireStarter Группа: Пользователи Сообщений: 555 Регистрация: 26.7.2006 Из: Северодвинск <-> Питер Пользователь №: 92 807 Модель телефона: Google Phone G1 Прошивка: android 1.0 Рейтинг: 593 |
Займитесь спортом чтоли, я когда ходил в тренажерку засыпал за 5 минут, да еще и тихий час умудрялся устраивать на одной - двух парах .
|
|
|
|
| WegaW |
14.1.2008, 21:06
|
 СовершенноЛетний Группа: Почётные мотофаны Сообщений: 1 094 Регистрация: 13.6.2006 Из: <<= Киев =>> Пользователь №: 87 543 Модель телефона: ZN5 (ТМ), L6 Прошивка: Simb.X2, ViViSta 2.5 Настроение: Ай лайк ту мувит-мувит! Рейтинг: 1510 |
Смотрите если вас точно волнует бессоница то мой совет попробуйте и отпишитесь помогло или нет. Значти так, у меня знакомая - народная целительница и за вопрос бессоницы она ответила что нужно наночь под подушку положить ножнички, небольшые, маникюрные и положить под подушку нужно а не рядом с ней и все, как она сказала, что сама не один раз так поступала а ножнички вроди как "обрезают" все волнующие мысли, которые не дают уснуть.
Повторюсь, если у вас действительно бессоница, то вам можно попробовать, не примите сказаное за шутку и напишите помогло или нет. Но от себя хочу добавить что канешно не помешает проветрить помещение + выпить чашку горячего молока или шоколада. |
|
|
|
| Calvin Klein |
14.1.2008, 22:02
|
|
MyMoto Группа: Почётные мотофаны Сообщений: 918 Регистрация: 7.12.2006 Из: Киев Пользователь №: 110 201 Модель телефона: E8 Рейтинг: 466.5 |
Положил, завтра отпишусь!
|
|
|
|
| NitrogeN |
16.1.2008, 4:01
|
 Мотодизайнер Группа: Пользователи Сообщений: 651 Регистрация: 24.1.2006 Из: Минск. Республика Беларусь Пользователь №: 67 007 Модель телефона: iPhone 5 Настроение: ^______^ Рейтинг: 485 |
Мне чёт не особо помогло
А точнее совсем не помогло( |
|
|
|
| Calvin Klein |
16.1.2008, 9:14
|
|
MyMoto Группа: Почётные мотофаны Сообщений: 918 Регистрация: 7.12.2006 Из: Киев Пользователь №: 110 201 Модель телефона: E8 Рейтинг: 466.5 |
и мне не помогло ... наоборот, когда знаешь что под подушкой ножницы, спать стремно.. а то мало ли руку под подушку положишь
.... или подушка сьедет, и ножнички в ушко... |
|
|
|
| AstaRoth |
16.1.2008, 10:17
|
|
Бошетунмай Группа: Почётные мотофаны Сообщений: 3 115 Регистрация: 5.11.2005 Из: СЕВЕРОДВИНСК,29, РФ ☭ Пользователь №: 57 206 Модель телефона: E2=>Zn5=>Defy+=>Nubia Прошивка: Ъбфбймус Edition Настроение: reBOOT Рейтинг: 4098.5 |
Цитата(Calvin Klein @ 12.1.2008, 21:42) Mak., сугубо мое мнение если после секса с девушкой хочетса спать, то это был не секс... или не девушка Товарищ, после секса (желательно с девушкой) -действительно хочется спать. Именно после секса-а не его подобия - после очень бурных эмоция и перемещений энергетических чакр как минимум часика 2(именно это и называется сексом-остальное все профанация) -спать реально хотца. И еще -по поводу целителей - сомневаюсь что ножницы под подушкой, толченые жабки в носке, рог выглускрого мнотодрыкла, серо-зеленая аура, стакан холодной мочи внутрь, заклинания типа "ляськи-масяськи ахалай-махалай" - помогут от бессонницы-равно как и от всего остального тоже. .... |
|
|
|
| Calvin Klein |
16.1.2008, 10:21
|
|
MyMoto Группа: Почётные мотофаны Сообщений: 918 Регистрация: 7.12.2006 Из: Киев Пользователь №: 110 201 Модель телефона: E8 Рейтинг: 466.5 |
Я останусь при своем мнении
... |
|
|
|
| WegaW |
17.1.2008, 11:02
|
|
СовершенноЛетний Группа: Почётные мотофаны Сообщений: 1 094 Регистрация: 13.6.2006 Из: <<= Киев =>> Пользователь №: 87 543 Модель телефона: ZN5 (ТМ), L6 Прошивка: Simb.X2, ViViSta 2.5 Настроение: Ай лайк ту мувит-мувит! Рейтинг: 1510 |
А мне помогли, отрубился через 5 минут! Могу вам посоветовать меньше думать о ножницах под подушкой а просто раслабится минут на 10.
|
|
|
|
  |
| Текстовая версия | Сейчас: 5.8.2025, 7:23 |
Форум живёт:
