Боксеры, борцы, кикбоксеры и др. - собираемся здесь!), Делимся опытом, обсуждаем практику и прочее Поделиться Опции

[Igorek91]

Как мне известно на форуме много друзей, которые занимаются какими-либо контактными видами спорта
Давай те здесь вместе будем делиться опытом, своими достижениями, смешными случаями и т.д.
Я уверен, что многим будет, что рассказать или что-то новое узнать)

[noph8]

Уже больше 5 лет не занимаюсь. Может быть, когда стану посвободней, начну снова заниматься, сейчас не до этого

Сообщение отредактировал noph8 - 4.9.2011, 17:59

[Igorek91]

Уже больше 5 лет не занимаюсь. Может быть, когда стану посвободней, начну снова заниматься, сейчас не до этого

Да я сейчас сам из-за беготнины с военкоматом и работой тоже начал чуток меньше заниматься((
Но свободное время всё же нахожу время от времени

Сейчас форму немного поддерживаю так: утром когда просыпаюсь иду на пробежку(временами), подтянусь, отожмусь, пресс, потом минток десять поработаю с грушей ну а дальше свои дела)) Конечно ещё лучше будет если с лапами работать, да держать некому(

[Meate]

Конечно ещё лучше будет если с лапами работать, да держать некому(

жена

[AstaRoth]

достаточно давно занимался серьезно дзюдо. был и пояс и по соревнованиям ездил.
бросил из-за занятости.
жалею

[Meate]

достаточно давно занимался серьезно дзюдо. был и пояс и по соревнованиям ездил.

аналогично занимался со 2го класса карате-до класса так до 11
потом пришлось бросить, слишком много просили за тренировки

[Igorek91]

жена

гражданская, мы пока не официально
да это жесть будет, я не до такой степени садюга

достаточно давно занимался серьезно дзюдо. был и пояс и по соревнованиям ездил.
бросил из-за занятости.
жалею

молодчага)
а обратно форму возвращать тяжело будет или нет!?

аналогично занимался со 2го класса карате-до класса так до 11
потом пришлось бросить, слишком много просили за тренировки

а сколько просили-то!?

Я в "дворец спорта" перестал ходить когда начал понимать, что ничего нового тут уже нет, меня больше брат и друг его(чемпион по таю какого года не помню) больше научили)) там единственное я только в спаррингах много боёв провёл.
Хотя в моём "тихом гангстерском городке" и округе на улицах иногда тааакооое бывает
Сейчас сам занимаюсь, или с братом бывает когда приезжает. Иногда друзей уговариваю, то ещё и сними)

[Claus398]

У самого времени нет( учоба, скины, прочие мелкие занятия не дают чем то занятся( планирую после нового года, или может этой осенью на бокс пойти. после нового года учобы уже не будет, практика, при дипломная практика будет гораздо больше времени, больше времени на скины)

[IlluminatI]

этой осенью на бокс пойти.

тяжеловато тебе будет в таком то возрасте боксом начинать заниматься.

Занимался с 5ти лет до 17 боксом. Чемпион города, на Украину приглашали, не хочу, не моё это. Просто данные у меня хорошие: в 17 лет был рост 189см, вес 69кг. Фишка моя в длинных руках, ну и реакция)
Отец у меня КМС по боксу, всё мечтал что я стану чемпионом Украины, но бокс это не моё. Хотя никапли не жалею что посвятил столько времени. На улице много раз спасало.
На чемпе в городе в финале послал в нокаут соперника, да так что его откачивали, хотя по сути поймал его на противоходе. Ну из веселого вспоминается как мне первый раз( сразу ) по солнышку, печени и в челюсть попали... Вот это было ну просто охрененные ощущения После того случая очень много времени уделял именно защите.
На тренировке ломал руки, ногу подвихнул. А ушел потому что тренер выеживаться начал сильно, любил он рукприкладство, а я психанул и двоечкой ему в лоб засадил, так он меня выгнал

Сейчас интенсивно качаюсь, т.к. у меня недовес: при росте в 197см вешу 79кг.

[Andy51]

тяжеловато тебе будет в таком то возрасте боксом начинать заниматься.

А я на 17 дней младше. Что, уже старость пришла в 22 года, всё?

[IlluminatI]

А я на 17 дней младше. Что, уже старость пришла в 22 года, всё?

нет, я не о том. Челнок только чего стоит, для детей это всё намного быстрее и проще воспринимается. Поверь на слово, малыши в 5 - 7 лет в разы быстрее осваивают стойки, нырки, челнок, чем 20ти летние парни. Специфика бокса заключается в перераспределении веса на переднюю ногу, + завернутые носки стоп во внутрь, + еще много мелочей, которые для взрослого человека(не занимавшегося боевыми видами спорта) будут неудобны, неприятны. Хотя, если сможешь с мозгами совладать, то научишься быстро)

[Rnb and Rap 26 Rus]

Никогда не поздно. Главное желание и моск.

[Igorek91]

Специфика бокса заключается в перераспределении веса на переднюю ногу, + завернутые носки стоп во внутрь, + еще много мелочей, которые для взрослого человека(не занимавшегося боевыми видами спорта) будут неудобны

за муай-тай или кикбокс я уже промолчу

А я на 17 дней младше. Что, уже старость пришла в 22 года, всё?

нет конечно)
если занимаешься легкой атлетикой хоть иногда(подтягивание, отжимания, растяжки или что-то подобное) - уже немножко будет легче

Никогда не поздно. Главное желание и моск.

эт точно)
если есть цель и желание, то добиться можно всего

[Claus398]

особенно важно для хорошего боксера собрать всю энергию от ног и через всё тело передать её через руку) но это наверно фантастика)
--------------------
что посоветуете для занятия тайским боксом, питание, упражнения, может какие то небольшие тренировки что б хоть как то себя подготовить? вот купил 10 яиц, их выпить или добавить лучше в оливье? ато выходные, я хочу забурится и занятся скинами и не выходить с дому, так что завтра наготовлю кушать)

[Igorek91]

особенно важно для хорошего боксера собрать всю энергию от ног и через всё тело передать её через руку) но это наверно фантастика)

да не фантастика это, всё со временем приходит)
удары то можно бить с добавлением массы плеча(эт основное даже), туловища, да и всего тела)

вот купил 10 яиц, их выпить или добавить лучше в оливье? ато выходные, я хочу забурится и занятся скинами и не выходить с дому, так что завтра наготовлю кушать)

главное правильно питаться) на то тощак можно пить(я когда-то одно или два выпивал по утрам и после тренировок, пока не траванулся базарными яйцами , если и пить то лучше домашние). А вообще про мышечную массу лучше спроси здесь Для тех кто хочет набрать мышечную массу/форму/красивую фигуру у Rnb and Rap , он лучше знает как набрать мышечную массу и как правильней питаться. Я могу рассказать только что мне помогает массу набрать, другим не факт что оно подойдёт.

p/s а оливьешку я люблю ням-ням

что посоветуете для занятия тайским боксом, питание, упражнения, может какие то небольшие тренировки что б хоть как то себя подготовить?

легкий бег, сначала на небольшие дистанции. подтягивание на турнике, отжимания на брусьях и от пола, приседания, пресс, по началу слишком много не надо, надо всё постепенно: начал например подтягиваться раз 10-15 - закрепи это, что б мог например подтянуться уже не один а два подхода или три.
кстати, после упражнений не забывай делать растяжения разных групп мышц и суставов, которые участвовали в работе, как говорится "гибкость - это синоним силы", чуток позже если инет позволит скину фото как растягивать разные группы мышц.

Муай-таем немного сложновато сейчас будет начинать заниматься, всё таки это тяжелей чем бокс, но если есть желание, то можно всё

[Claus398]

ну я вот по будням планирую больше уделить времени присидание, пресс, отжимание от пола\на турнике. тоесть все что можно делать не выходя с дому, так как с утра пары, итак не высыпаюсь. сейчас буду настраивать режим.
по выходным больше буду бегать и отжиматся.

[Igorek91]

Claus398, очень сильно себя не изматывай, не забывай делать отдых)
Кстати, если есть бассейн у тя в городе, то можешь ещё хотя бы раз или если можешь больше в неделю плаванием заниматься. У пловцов легкие и выдержка больше чем у бегунов

[Claus398]

-=underw@lk=-,
есть басейн, завтра буду идти на рынок и заодно зайду узнаю за басейн и прочее.

[Igorek91]

Claus398, ну как там обстоят дела с бассейном и прочим!?)

[Igorek91]

Ребята, кто борьбой занимается или самбо!?
Отпишитесь здесь, у мну будет пару вопросиков к вам)

[PARANOlK]

А мне вот интересно, кто занимался русским рукопашным или по системе Кадочникова. Я много слышал, но так ни одного, вживую, не видел . А интересно бы...

[Igorek91]

PARANOlK, надо как-то разрекламировать тему))
а то чувствую, мы долго будем ждать пока нам кто-то ответит))

[PARANOlK]

Занятия спортом и понимание-"ковыряния" современных технологий почему-то малосовместимы для большинства. Не странно, что так мало интересующихся

[klonozavr]

занимаюсь бодибилдингом и люблю помесить грушу. всем привет

[Osta]

Привет, молодца!

[Igorek91]

klonozavr,
привет)

кстати, вопросик назрел, есть ли среди нас те, кто спокойно садиться на шпагат???
меня интересует поперечный шпагат... т.к. на продольный я почти полностью сажусь)

[noph8]

Igorek91,
когда-то садился именно на поперечный, а на продольный - нет... Сейчас хочу снова сесть

[Osta]

перед концом света ?

*

[close]