|
|
 |
 |
 |
| Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация ) |
 Как пробежать 3км не задыхаясь, Очень надо знать |
| COOLek |
 10.10.2007, 21:36
|
 Опытный  Группа: Пользователи Сообщений: 102 Регистрация: 9.10.2005 Из: Слоним, Беларусь Пользователь №: 53 973 Модель телефона: Z6 Прошивка: R60_G_80.33.44R Рейтинг: 34.5  |
Вспоминается старенький выпус Ералаша... ищи себе кореша, который побежит рядом ))
А если серьезно, то просто беги, не напрягайся, держи ТЕМП, ни о чем не думай, ни с кем не разговаривай, за день-два пробеги километрик, попробуй вдыхать носом, выдыхать ртом, я всегда так делаю. |
    |
 
|
| ЦАРЪ |
11.10.2007, 9:04
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 12 Регистрация: 9.3.2007 Пользователь №: 126 107 Модель телефона: Motorola E398 Прошивка: Mpx398 De Luxe Рейтинг: 0 |
всё ..........пробежал...........это каторга какаято была........было 4 больших круга......после того как пробежал 1.5 круга начал задыхаться и начал как тут уже сказали- психологический момент не мог думать о чём то другом........прибежал с пацаном вместе последние........ну всё терь 5 по ОБЖ, в экзаменах помогут, ещё и на уроки не пошёл.......
 |
|
|
|
| Hitch |
11.10.2007, 9:25
|
 Вечномолодой Группа: Пользователи Сообщений: 551 Регистрация: 15.7.2005 Из: Рая Пользователь №: 46 265 Модель телефона: Samsung S8500 Wave Прошивка: Bada 1.2 Рейтинг: 256 |
 |
|
|
|
| dead_mopo3 |
11.10.2007, 9:27
|
 Опытный Группа: Пользователи Сообщений: 124 Регистрация: 3.2.2007 Пользователь №: 120 519 Модель телефона: Motorola Droid Turbo Прошивка: 4.4.4 Рейтинг: 178.5 |
Ладно хоть живой остался )))
|
|
|
|
| goblin |
11.10.2007, 9:56
|
 Главный Новостник Группа: Пользователи Сообщений: 258 Регистрация: 20.10.2006 Из: Рязань Пользователь №: 103 933 Модель телефона: Е2 Прошивка: =Kaleidoscope= Рейтинг: 446.5 |
ЦАРЪ, за сколько пробежал то?
|
|
|
|
| grudovik |
11.10.2007, 11:06
|
|
Опытный Группа: Пользователи Сообщений: 105 Регистрация: 14.1.2007 Из: 123 Пользователь №: 116 838 Модель телефона: 123 Прошивка: 133 Рейтинг: 27 |
 ура |
|
|
|
| Незнайка(на Земле) |
11.10.2007, 12:25
|
 Интересующийся Группа: Пользователи Сообщений: 56 Регистрация: 19.9.2006 Из: Северный Кавказ,Ставрополь Пользователь №: 99 738 Модель телефона: SE W810i Рейтинг: 40.5 |
вот это заслуга,помогут на экзаменах....
да всем и так будут помогать и подсказывать |
|
|
|
| DDSH |
11.10.2007, 13:32
|
|
Гуру Группа: Разработчики Сообщений: 700 Регистрация: 11.8.2006 Пользователь №: 94 741 Модель телефона: HTC Sensation XE Рейтинг: 351.5 |
Как пробежать 3км чтоб не задохнуться? А ты что в Чернобыле живёшь чтоли? Ну, противогаз надень - не задохнешься.
 Сообщение отредактировал DDSH - 11.10.2007, 13:33 |
|
|
|
| Artist |
11.10.2007, 16:39
|
 Ветеран Группа: Разработчики Сообщений: 325 Регистрация: 19.9.2003 Пользователь №: 595 Модель телефона: Motorola Настроение: I'll be back Рейтинг: 374.5 |
ЦАРЪ,
Молодец! А вообще в армии бегали марш-броски в полном вооружении (автомат, подсумок с магазинами, противогаз, штык-нож, ОЗК, шинель или бушлат, сапоги, плащ-палатка, каска) минимум 6 км (2 расстояния от батальона до секретной зоны на случай ядрёного взрыва). Все нормалёк было. Дыхание правда делали не по науке на каждые 1-2 шага в зависимости от дыхалки под счет. Тогда трудно сбиться с дыха и шага. Шаг делали с выбросом тела вперед для дальности. Зимой шинель становилась мокрая и замерзала на фиг к финишу. Оттаивали в сушилке. Щас бы падох совершенно точно. Сообщение отредактировал Artist - 11.10.2007, 16:47 |
|
|
|
| Mike_64m |
11.10.2007, 17:21
|
 Медведь-меломан Группа: Пользователи Сообщений: 612 Регистрация: 30.11.2005 Из: Союзмультфильма Пользователь №: 60 217 Модель телефона: Samsung g810 Прошивка: for flooders Рейтинг: 155.5 |
Artist, армия рулит в делах ОФП... Но вот только всё остальное в ней...
 |
|
|
|
  |
| Текстовая версия | Сейчас: 22.5.2024, 16:20 |
Форум живёт:
